.: 1° Livello - Aspirante Istruttore

:.  Metodologia dell' allenamento  .: Allenamento specifico per la resistenza
 .: Fisiologia del muscolo
:.  Tecnica pugilistica di base  .: Impostazioni di guardia
 .: Spostamenti
 .: Colpi fondamentali (diretti, ganci, montanti)
 .: Difese (schivate, spostamenti, bloccaggi)
 .: Serie e Combinazioni di colpi
:.  Training al sacco  .: Colpi singoli
 .: Colpi doppiati
 .: Serie e Combinazioni di colpi
 .: Azioni tattiche (attacco, difesa, contrattacco)
:.  Boxe Exercise®  .: Preatletismo specifico e tempi musicali
 .: Passi base Boxe/Aerobica
 .: Cenni di coreografia pugilistica
:.  Test finale di valutazione  .: Test e risposte multiple
 .: Prova pratica di Boxe Exercise®
 

.: 2 ° Livello - Istruttore

Seguiranno Aggiornamenti Seguiranno Aggiornamenti
Seguiranno Aggiornamenti Seguiranno Aggiornamenti
Seguiranno Aggiornamenti Seguiranno Aggiornamenti
Seguiranno Aggiornamenti Seguiranno Aggiornamenti
Seguiranno Aggiornamenti  Seguiranno Aggiornamenti